Adriano Abreu
Técnicas milenares agem de forma inusitada para combater sintomas de doenças
Técnicas milenares agem de forma inusitada para combater sintomas de doenças
Até bem pouco tempo atrás poderia soar inusitado ser hipnotizado para evitar o sobrepeso e a obesidade. Mas o método da hipnoterapia ericksoriana é capaz de investigar nossa mente e descobrir relações entre alimentação e afeto, traumas com origens remotas, até mesmo do tempo da amamentação.
A acupuntura pode ser uma importante ferramenta contra o tabagismo. A milenar técnica das agulhas ajuda a minimizar a ansiedade gerada pela abstinência ao cigarro, tornando mais suportável a ausência da nicotina no organismo.
E que tal uma massagem capaz de gerar benefícios ósseo-musculares, ampliar a capacidade respiratória e ainda relaxar? A yoga massagem ayurvédica é assim e possui propriedades terapêuticas para combater problemas como asma, bronquites, estresse, depressão, insônia, síndrome de pânico e até mesmo as dores da fiblomialgia.
Criada pela indiana Kusum Modak, há mais de trinta anos, na Índia, a técnica funde deslizamentos e amassamentos da massagem tradicional com posturas e torções da yoga, com foco na circulação sanguínea, respiração e energia vital. É considerada uma das mais completas terapias corporais.
A jornalista e terapeuta corporal paulista Alda Martinelli esteve em Natal lançando, na última sexta-feira, o livro “Yoga Massagem Ayurvédica – A Transformação pelo Toque”, onde faz uma introdução aos resultados transformadores obtidos com a técnica, descreve os principais movimentos, traz informações históricas e ainda relata experiências vividas na Índia e o que aprendeu com Kusum Modak.
Em tempo: Alda Martinelli é a única brasileira autorizada pela criadora da yoga massagem ayurvédica a lançar um livro sobre o tema.
A autora conta sempre ter tido dores pelo corpo, provenientes de uma fibromialgia, sofrer de escoliose, além de ser uma pessoa agitada. Tudo mudou depois de receber pela primeira a massagem. “Foi um benefício estonteante no meu corpo.”
A massagem dura de 1h a 1h15, dependendo do problema. É feita com o uso de óleos aromáticos e de um pó chamado vecante. “Achei importante fazer o livro para normatizar, para que todo mundo falasse a mesma língua.”
Benefícios para corpo e alma
Deixar de fumar requer muita força de vontade, é certo, mas também é preciso auxílio médico e medicamentoso. Mas, mesmo assim, nem sempre se obtém exito. A ansiedade e o estresse gerados pela ausência da nicotina na corrente sanguínea, são grandes obstáculos, a ponto de desestabilizar quem quer largar o vício. Para amenizar essas reações, a acupuntura pode ser uma grande aliada. Isso porque a milenar técnica das agulhas auxilia todo o processo emocional, dando suporte para que o paciente não fique ansioso sem o cigarro e tenha recaídas.
“A dependência química faz com que a acupuntura promova uma liberação de produção de hormônios para a sensação de prazer; como endorfina, dopamina; fazendo com que o paciente fique mais tranquilo para poder combater a vontade do vício”, comenta o doutor em Medicina Tradicional Chinena, Wong Lo.
Especialista em doenças degenerativas pela Universidade Militar de Cantão, na China, Wong Lo comenta ser importante o paciente saber as consequências negativas de anos de tabagismo e o que fazer para se sentir melhor quando decidir abandonar o vício.
O médico explica que não há um tempo de duração estabelecido para o tratamento, pois depende de cada paciente, da necessidade de cada um. A situação piora ainda mais caso haja alguma patologia associada ao tabagismo.
“Digamos que o paciente é fumante e diabético. Então, o índice dele de oxigenação neurológica é menor do que um paciente normal que não tenha acometimento nenhum. De acordo com a anamnese, a gente distingue o tratamento adequado para cada um”, esclarece Wong Lo.
Porém, para atingir realmente os resultados desejados, é recomendado que o paciente se submeta, pelo menos, a uma sessão semanal, que pode durar três meses ou mais.
Também podem ser utilizadas outras técnicas da medicina tradicional chinesa para auxiliar a acupuntura, como ventosaterapia, guan sha e a manipulação da coluna, como explica o médico chinês.
E apesar de aparentemente não ser tão difundido assim, o combate ao tabaco com o uso de agulhas é bastante procurado no consultório de Wong Lo. “Já tratei de paciente com esse objetivo. Há uns meses atrás, tratei um paciente que já fumava há quarenta anos e precisava parar urgentemente pois tinha problemas cardíacos e outras consequências do cigarro.”
Psicoterapeuta usa hipnose para investigar relação alimento e afeto
Já pensou em ser hipnotizado para conter o apetite voraz e controlar o sobrepeso? Pois saiba que a hipnose também é usada com esse objetivo. De acordo com o psicoterapeuta Ronnie Peterson Soares, adepto do método, a obesidade pode estar ligada a problemas emocionais, pequenas frustrações, remanescentes de quando nos alimentávamos ainda na infância; brigas familiares durante as refeições, comer certas coisas forçado pelos pais, e, indo mais além, frieza e falta de carinho na hora da amamentação.
É quando a hipnose clínica entra em ação. Através dela, Ronnie Petterson induz a pessoa ao transe, e passa a investigar vestígios de pequenos traumas, pistas que elucidem um certo comportamento de excessos ao se alimentar.
Especializado em hipnoterapia ericksoriana, o psicoterapeuta vasculha o inconsciente de seus pacientes em busca dos momentos onde a comida aparece relacionada com prazer ou como vilã.
O objetivo do tratamento é dar suporte afetivo e motivacional ao paciente, além de mostrar caminhos para uma reeducação alimentar e de outras mudanças de comportamento. “Mas é importante dizer que a hipnose em si não cura nada. Ela é apenas uma ferramenta a ser usada”, alerta Petterson.
Para induzir o hipnotizado a revelar as pistas necessárias para a compreensão do problema, o psicoterapeuta enumera alguns comportamentos típicos da infância, como assistir a desenho animado em frente da tevê acompanhado de uma fatia de bolo de chocolate, além de descrever o sabor e as sensações da degustação.
Mas não são todas as pessoas que têm uma relação positiva e boas lembranças quando o assunto é alimentação. Afinal, quem nunca presenciou uma mãe ordenando: “Você vai comer tudo, sim senhor!”. E, algumas vezes, seguido de uma palmada.
“Essa é uma forma de diagnosticar a relação que o paciente vai ter com a comida e para que ele possa, nos dias atuais, resgatar o prazer de comer. Quem come muito não sente prazer. E você percebe que a comida vai preenchendo o seu corpo, a sua vida”, comenta Ronnie Petterson.
Ele atende no Instituto Reichiano de Psicoterapia, em Lagoa Nova, em um ambiente calmo, silencioso, confortável e com tons claros. Tudo para facilitar o relaxamento e o transe hipnótico.
Bate papo: “A todo momento a pessoa tem que ficar bem esperta”
Quais os principais benefícios da yoga massagem ayurvédica?
Além de tonificar a musculatura, ela melhora a circulação sanguínea e com isso vai alimentando, realimentando, nutrindo as células e, relaxando as células musculares; com a manipulação, ela vai ampliando a capacidade respiratória pulmonar do diafragma, a pessoa passa a respirar melhor e ficar mais tranquila. Outro benefício fantástico é a plena tensão, que é adquirida na meditação. É uma massagem que no final é profundamente relaxante. Mas, antes de mais nada, é terapêutica. A todo momento a pessoa tem que ficar bem esperta, lúcida. Não é para a pessoa dormir. Ela é super ativa. A pessoa tem de participar o tempo todo. E com isso ela está no momento presente, percebendo as mudanças que estão acontecendo, onde dói, e com isso vão acontecendo as mudanças. Outros benefícios, além do ósseo-muscular e da parte da respiração, ela é boa para bronquite; porque vai abrindo todo o peito. Ela é excelente para quem tem depressão, pois a pessoa fica mais feliz, mais alerta, mais relaxada. E isso ajuda no tratamento da depressão; na parte de fibromialgia, que é o meu caso. Eu, particularmente, melhorei sem recebê-la diretamente.
Algumas massagens têm momentos doloridos. O que a dor significa?
Existem nódulos de tensão e nós de tensão pelo corpo, provocados pelo estresse, pela má postura que costumamos ter no dia a dia, e você vai tensionando, tensionando, e o corpo fica completamente tenso, os músculos, tudo, e quando você começa a manipular, às vezes dói. Umas massagens doem mais, outras menos. Essa massagem é profunda e é vigorosa, mas ela não é torturante. Não pode ser torturante. Vai ter alguns momentos, quando se trabalha a escápula, que é essa região da cintura escapular, que sempre é bem dolorido. Mas tem pessoas que ficam mais sensíveis, mas, no que saiu pela porta, ela não pode levar dor pra casa. Ela tem que sair bem. fonte:Tribuna do Norte/jardim das oliveiras blog
A acupuntura pode ser uma importante ferramenta contra o tabagismo. A milenar técnica das agulhas ajuda a minimizar a ansiedade gerada pela abstinência ao cigarro, tornando mais suportável a ausência da nicotina no organismo.
E que tal uma massagem capaz de gerar benefícios ósseo-musculares, ampliar a capacidade respiratória e ainda relaxar? A yoga massagem ayurvédica é assim e possui propriedades terapêuticas para combater problemas como asma, bronquites, estresse, depressão, insônia, síndrome de pânico e até mesmo as dores da fiblomialgia.
Criada pela indiana Kusum Modak, há mais de trinta anos, na Índia, a técnica funde deslizamentos e amassamentos da massagem tradicional com posturas e torções da yoga, com foco na circulação sanguínea, respiração e energia vital. É considerada uma das mais completas terapias corporais.
A jornalista e terapeuta corporal paulista Alda Martinelli esteve em Natal lançando, na última sexta-feira, o livro “Yoga Massagem Ayurvédica – A Transformação pelo Toque”, onde faz uma introdução aos resultados transformadores obtidos com a técnica, descreve os principais movimentos, traz informações históricas e ainda relata experiências vividas na Índia e o que aprendeu com Kusum Modak.
Em tempo: Alda Martinelli é a única brasileira autorizada pela criadora da yoga massagem ayurvédica a lançar um livro sobre o tema.
A autora conta sempre ter tido dores pelo corpo, provenientes de uma fibromialgia, sofrer de escoliose, além de ser uma pessoa agitada. Tudo mudou depois de receber pela primeira a massagem. “Foi um benefício estonteante no meu corpo.”
A massagem dura de 1h a 1h15, dependendo do problema. É feita com o uso de óleos aromáticos e de um pó chamado vecante. “Achei importante fazer o livro para normatizar, para que todo mundo falasse a mesma língua.”
Benefícios para corpo e alma
Deixar de fumar requer muita força de vontade, é certo, mas também é preciso auxílio médico e medicamentoso. Mas, mesmo assim, nem sempre se obtém exito. A ansiedade e o estresse gerados pela ausência da nicotina na corrente sanguínea, são grandes obstáculos, a ponto de desestabilizar quem quer largar o vício. Para amenizar essas reações, a acupuntura pode ser uma grande aliada. Isso porque a milenar técnica das agulhas auxilia todo o processo emocional, dando suporte para que o paciente não fique ansioso sem o cigarro e tenha recaídas.
“A dependência química faz com que a acupuntura promova uma liberação de produção de hormônios para a sensação de prazer; como endorfina, dopamina; fazendo com que o paciente fique mais tranquilo para poder combater a vontade do vício”, comenta o doutor em Medicina Tradicional Chinena, Wong Lo.
Especialista em doenças degenerativas pela Universidade Militar de Cantão, na China, Wong Lo comenta ser importante o paciente saber as consequências negativas de anos de tabagismo e o que fazer para se sentir melhor quando decidir abandonar o vício.
O médico explica que não há um tempo de duração estabelecido para o tratamento, pois depende de cada paciente, da necessidade de cada um. A situação piora ainda mais caso haja alguma patologia associada ao tabagismo.
“Digamos que o paciente é fumante e diabético. Então, o índice dele de oxigenação neurológica é menor do que um paciente normal que não tenha acometimento nenhum. De acordo com a anamnese, a gente distingue o tratamento adequado para cada um”, esclarece Wong Lo.
Porém, para atingir realmente os resultados desejados, é recomendado que o paciente se submeta, pelo menos, a uma sessão semanal, que pode durar três meses ou mais.
Também podem ser utilizadas outras técnicas da medicina tradicional chinesa para auxiliar a acupuntura, como ventosaterapia, guan sha e a manipulação da coluna, como explica o médico chinês.
E apesar de aparentemente não ser tão difundido assim, o combate ao tabaco com o uso de agulhas é bastante procurado no consultório de Wong Lo. “Já tratei de paciente com esse objetivo. Há uns meses atrás, tratei um paciente que já fumava há quarenta anos e precisava parar urgentemente pois tinha problemas cardíacos e outras consequências do cigarro.”
Psicoterapeuta usa hipnose para investigar relação alimento e afeto
Já pensou em ser hipnotizado para conter o apetite voraz e controlar o sobrepeso? Pois saiba que a hipnose também é usada com esse objetivo. De acordo com o psicoterapeuta Ronnie Peterson Soares, adepto do método, a obesidade pode estar ligada a problemas emocionais, pequenas frustrações, remanescentes de quando nos alimentávamos ainda na infância; brigas familiares durante as refeições, comer certas coisas forçado pelos pais, e, indo mais além, frieza e falta de carinho na hora da amamentação.
É quando a hipnose clínica entra em ação. Através dela, Ronnie Petterson induz a pessoa ao transe, e passa a investigar vestígios de pequenos traumas, pistas que elucidem um certo comportamento de excessos ao se alimentar.
Especializado em hipnoterapia ericksoriana, o psicoterapeuta vasculha o inconsciente de seus pacientes em busca dos momentos onde a comida aparece relacionada com prazer ou como vilã.
O objetivo do tratamento é dar suporte afetivo e motivacional ao paciente, além de mostrar caminhos para uma reeducação alimentar e de outras mudanças de comportamento. “Mas é importante dizer que a hipnose em si não cura nada. Ela é apenas uma ferramenta a ser usada”, alerta Petterson.
Para induzir o hipnotizado a revelar as pistas necessárias para a compreensão do problema, o psicoterapeuta enumera alguns comportamentos típicos da infância, como assistir a desenho animado em frente da tevê acompanhado de uma fatia de bolo de chocolate, além de descrever o sabor e as sensações da degustação.
Mas não são todas as pessoas que têm uma relação positiva e boas lembranças quando o assunto é alimentação. Afinal, quem nunca presenciou uma mãe ordenando: “Você vai comer tudo, sim senhor!”. E, algumas vezes, seguido de uma palmada.
“Essa é uma forma de diagnosticar a relação que o paciente vai ter com a comida e para que ele possa, nos dias atuais, resgatar o prazer de comer. Quem come muito não sente prazer. E você percebe que a comida vai preenchendo o seu corpo, a sua vida”, comenta Ronnie Petterson.
Ele atende no Instituto Reichiano de Psicoterapia, em Lagoa Nova, em um ambiente calmo, silencioso, confortável e com tons claros. Tudo para facilitar o relaxamento e o transe hipnótico.
Bate papo: “A todo momento a pessoa tem que ficar bem esperta”
Quais os principais benefícios da yoga massagem ayurvédica?
Além de tonificar a musculatura, ela melhora a circulação sanguínea e com isso vai alimentando, realimentando, nutrindo as células e, relaxando as células musculares; com a manipulação, ela vai ampliando a capacidade respiratória pulmonar do diafragma, a pessoa passa a respirar melhor e ficar mais tranquila. Outro benefício fantástico é a plena tensão, que é adquirida na meditação. É uma massagem que no final é profundamente relaxante. Mas, antes de mais nada, é terapêutica. A todo momento a pessoa tem que ficar bem esperta, lúcida. Não é para a pessoa dormir. Ela é super ativa. A pessoa tem de participar o tempo todo. E com isso ela está no momento presente, percebendo as mudanças que estão acontecendo, onde dói, e com isso vão acontecendo as mudanças. Outros benefícios, além do ósseo-muscular e da parte da respiração, ela é boa para bronquite; porque vai abrindo todo o peito. Ela é excelente para quem tem depressão, pois a pessoa fica mais feliz, mais alerta, mais relaxada. E isso ajuda no tratamento da depressão; na parte de fibromialgia, que é o meu caso. Eu, particularmente, melhorei sem recebê-la diretamente.
Algumas massagens têm momentos doloridos. O que a dor significa?
Existem nódulos de tensão e nós de tensão pelo corpo, provocados pelo estresse, pela má postura que costumamos ter no dia a dia, e você vai tensionando, tensionando, e o corpo fica completamente tenso, os músculos, tudo, e quando você começa a manipular, às vezes dói. Umas massagens doem mais, outras menos. Essa massagem é profunda e é vigorosa, mas ela não é torturante. Não pode ser torturante. Vai ter alguns momentos, quando se trabalha a escápula, que é essa região da cintura escapular, que sempre é bem dolorido. Mas tem pessoas que ficam mais sensíveis, mas, no que saiu pela porta, ela não pode levar dor pra casa. Ela tem que sair bem. fonte:Tribuna do Norte/jardim das oliveiras blog
Nenhum comentário:
Postar um comentário